يهدد السرطان الملايين حول العالم، ولكن لحسن الحظ، فإن الوعي بالأعراض والتشخيصات الأفضل والعلاجات المحسنة تعني أنه قد لا يكون مخيفا كما كان من قبل.
وبغض النظر، إذا كان بإمكانك اتخاذ خطوات لتجنب الإصابة بالسرطان، فستفعل ذلك.
إن اختياراتنا فيما يتعلق بالطعام ضرورية للوقاية من السرطان وعلاجه وحتى عكس مساره.
وتعد المكسرات من أفضل الأطعمة المقاومة للسرطان التي يمكنك تناولها، وخاصة الجوز واللوز والبندق والكاجو والفستق والمكسرات البرازيلية.
بحسب روسيا اليوم، تحتوي المكسرات على مادة البوليفينول التي تقاوم السرطان.
وتعزز جهاز المناعة لدينا لمحاربة السرطان. ولديها أيضا أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية.
والتي يمكن أن تجوّع السرطان عن طريق قطع إمدادات الدم.
والغذاء التالي الذي يجب التفكير فيه هو تناول المزيد من الطماطم.
قد تُعزى قوتها إلى اللايكوبين، الذي يحمي الحمض النووي الخاص بك من التلف، ما يساعد على حمايتك من السرطان.
والبحث أظهر أن الرجال الذين تناولوا كوبين إلى ثلاثة أكواب من الطماطم المطبوخة مرتين أسبوعيا لديهم خطر أقل بنسبة 30% للإصابة بسرطان البروستات.
كما أن البطاطا الأرجوانية هي صديقة أخرى لمكافحة السرطان.
والتي تحتوي على مادة كيميائية طبيعية تسمى الأنثوسيانين، تقتل الخلايا السرطانية وتمحو الخلايا الجذعية السرطانية المخيفة.
ويوصي خبير في التقرير بالمحار، حيث يحتوي على البروتينات والسكريات والأحماض الأمينية.
وتحتوي محتويات المحار على تأثيرات قوية مضادة للأكسدة تحمي الحمض النووي من أضرار الجذور الحرة.
ووجد الباحثون أن تناول مستخلصات المحار يمكن أن يقلل تلف الحمض النووي بنسبة 90%”.
وعندما يتعلق الأمر بمشروب صحي، قد يفاجئك أن الخبير لم يقل الماء.
بدلا من ذلك، يوصي بشرب شاي الماتشا الأخضر.
وأظهر باحثو السرطان في إنجلترا أن شاي الماتشا الأخضر يمكن أن يقاوم سرطان الثدي عن طريق قطع خطوط الوقود عن الخلايا الجذعية السرطانية.
وأجريت الدراسة في المختبر، وليس على الأشخاص المصابين بسرطان الثدي.
ومع ذلك، يقول إن الاكتشاف “مثير ويجب أن يؤدي إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت نفس التأثيرات ستحدث في الأشخاص المصابين بسرطان الثدي”.
