أظهرت الأبحاث في مجلة الطب البريطانية عام 1897 م بأن رائحة المنثول وهو المكون الرئيسي في النعناع يساعد على تخفيف الصداع والألام العصبية وكما يخفف من التوتر والقلق.
و تعتبر التهابات الجيوب الانفية من المشاكل المزمنة التي تزعج الكثيرين ، كما أنها مرتبطة بالتقلبات الجوية وتغيير الفصول ، ويعد المنثول وهو أحد مركبات زيت النعناع ، من المستحضرات التي تعمل على علاج حالات احتقان الجيوب الانفية ، ويعمل كمهدئ للسعال ويخفف أيضا من الالتهاب الرئوية التنفسية.
ويفضل أن يستخد المنثول تحت اشراف الطبيب ، ويستخدم عن طريق وضع بلورات المنثول في الماء المغلي ، حيث ينطلق من بخارا قويا عند إضافتها إلى الماء الساخن، يمكن بعد ذلك استنشاق البخار لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا ، وإزالة الجيوب الأنفية أو الشعور بالعرقلة، ولكن يجب غلق العينين جيدا عند الاستنشاق حتى لا تتأثر من البخار الساخن.
وبحسب موقع بايريشيس فيرنزيهن وموقع غيزوندهايت الإلكترونيين الألمانيين ، أن استنشاق بخار الماء الساخن أسهل طريقة لترطيب المجاري التنفسية هى استنشاق الماء الساخن من إناء ولكن يجب غلق العينين جيدا حتى لا تتأثر من البخار الساخن.
