جدة – البلاد
يواجه مصابو نزلات البرد مشكلة انسداد الأنف، ما يزعجهم بشكل كبير، ويضطر بعضهم للذهاب إلى الطبيب في كثير من الأحيان.
وعلى الرغم من أن معظم حالات انسداد الأنف تختفي من تلقاء نفسها، إلا أن هناك بعض الوسائل الطبية والمنزلية التي تسرع التعافي من الإنفلونزا وتساعد على فتح انسداد الأنف، من بينها وفقًا لموقع “إكسبريس” الصحي، مهدئات الاحتقان التي تساعد في تهدئة الأوعية الدموية وفتح المجاري الهوائية، إذ تتنوع مزيلات الاحتقان بين بخاخات للأنف وقطرات وأقراص وكبسولات وسوائل وشراب ومساحيق منكهة لتذوب في الماء الساخن. وبين الموقع أن البخار والاستحمام بالماء الساخن يخففان المخاط المتراكم في الأنف وتقليل الالتهاب، ويمكن الاستفادة من البخار عبر الاستحمام بالماء الساخن واستنشاق البخار، كما أن المشروبات الساخنة تساعد على تفكيك المخاط في الأنف، منها المرق الساخن، وخاصة حساء الدجاج، بالإضافة إلى الشاي والمشروبات الدافئة، بينما يعد النعناع من المزيلات الطبيعية للاحتقان لما يحتويه من المنثول، كما يمكن استخدام فرك الصدر بالنعناع وقطرات السعال، أو ببساطة اشرب القليل من شاي النعناع.
