القهوة التي يعشقها الملايين لها أضرارها لكن كذلك لها بعض الفوائد التي لا يمكن إغفالها.
وبحسب روسيا اليوم، فإنه وفقا لآخرالدراسات في مجال أمراض القلب، لا يزيد تناول القهوة بانتظام في الصباح، من خطر الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، بل يخفض من خطر قصور القلب بنسبة 5 بالمئة.
وشرحت الدكتورة آنا كورينيفيتش، أخصائية أمراض القلب الروسية، الأمر.
ولفتت إلى أنه بالنسبة للأشخاص الذين أصيبوا باحتشاء عضلة القلب فإن تناولهم 1-2 من فناجين القهوة يوميا سيكون له تأثير إيجابي في صحتهم.
وتقول، إنه لم يكتشف الباحثون، أي تأثير سلبي للقهوة على القلب والأوعية الدموية عند تناول القهوة باعتدال.
فالكافيين يحسن الدورة الدموية الدقيقة ويخفض من مستوى الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين في الجسم.
كما أنه يحفز نشاط الدماغ، وهذا مهم جدا خاصة في الصباح.
وتنصح الأخصائية بشرب القهوة من دون سكر وحليب، وحينها يحصل الشخص على فائدة أكبر.
كما لفتت إلى أن الإضافات مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
وتضيف كورينيفيتش، من المهم استشارة الطبيب عند التخطيط للقيام بعمل شاق أو تغيير النظام الغذائي.
خاصة إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وكان البروفيسور زاوربيك شوكشيف، أخصائي أمراض القلب، قد أعلن في وقت سابق، أن تناول القهوة يقلل من خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
ولكن يجب أن نتذكر دائما، أن القهوة ترفع مستوى ضغط الدم قليلا ولفترة قصيرة.
