يميل بعض الأشخاص إلى تفضيل فصل الشتاء عن الصيف ، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب أولها بالتأكيد انخفاض درجات الحرارة، وهو ما يؤكد الخبراء أن جودة التنفس في فصل الشتاء أفضل من فصل الصيف، وذلك بسبب انخفاض نسبة الرطوبة في الجود وهو ما يؤدي إلى تحسنه وبالتالي الإحساس بالاسترخاء والراحة.
كما أن جودة النوم في فصل الشتاء تكون أفضل أيضا، فلا يعاني معظم الأشخاص من الأرق أو اضطرابات النوم الأخرى في فصل الشتاء، نتيجة لجودة الطقس الذي يساعد على الاسترخاء والنوم الجيد، كما يُغني الطقس الجيد عن استخدام أجهزة التكييف أو المراوح، وهو ما يساعد على تحسين الحالة المزاجية للشخص.
كما أن عوامل الطقس غير المستقر في الشتاء نتيجة للأحوال الجوية من أمطار أو درجات حرارة منخفضة قد يجعل أفراد الأسرة في المنزل ساعات أطول وهو ما يزيد من الروابط الأسرية.
بالإضافة إلى تناول المشروبات الساخنة والأعشاب التي تشعر بالدفئ، قد تبعث المزيد من الراحة والاسترخاء.
