المرأه صحة و عافية

طريقة عمل سلطة المكرونة الباردة

من المزايا الرائعة التي تتمتع بها السلطات هي التنوع الكبير في المكونات التي يمكننا إضافتها بحيث تكون هناك وصفة مثالية لكل شخص حسب ذوقه
اليوم نقدم لك نوعًا صحيًا من السلطة بالمكرونة

المقادير اللازمة

300 غرام معكرونة
100 غرام الطماطم الكرز
100 غرام لحم مقدد بقري
50 غرام من البازلاء
الزيتون الأسود
50 غرام من البصل
زيت زيتون
خل بلسمي
ملح

طريقة العمل

اسلقي المعكرونة حتى تنضج وصفيها أثناء شطفها بالماء البارد لمنعها من أن تصبح طرية بشكل مفرط
ضعيها في وعاء به جميع المكونات الموجودة في القائمة
قومي بتتبيلها باستخدام زيت الزيتون والخل والملح حسب الرغبة
ضعيها في الثلاجة لبضع ساعات
ثم تقدم باردة

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *