الرياض ـ البلاد
أكد عدد من خبراء التغذية أهمية تخليص الجسم من السموم المختلفة التي تتراكم داخله سواء من البيئة أو الغذاء عن طريق، الرئتين والكبد والجهاز الهضمي والجلد والكلى وما إلى ذلك. وأوضحوا وفقًا لـ” onlymyhealth” أن الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف، والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد في تعزيز سرعة تخلص الجسم من السموم، وبالتالي الوقاية من العديد من الأمراض ، وتتمثل هذه المشروبات في الليمون والنعناع، الرمان والشمندر، الزنجبيل والليمون، الكركم ، والشاي الأخضر بالفواكه، لافتين إلى أن الشاي الأخضر هو مصدر غني لمضادات الأكسدة والفاكهة التي تختارها تضمن حصولك على جرعتك من الفيتامينات .
