المشروبات الطبيعية في رمضان هي مصدر البهجة والسعادة بعد يوم حافل بالعطش.
وهناك أكثر من نوع عصير يمكن من خلالها تعويض ما فقده الجسم فى فترة الصيام.
ليبرز دور المشروبات الطبيعية التي يمكنها أن تمد الجسم بما يحتاج من عناصر غذائية تقى الإصابة ببعض الأمراض
الناجمة عن نقص العناصر اللازمة لإتمام العمليات الحيوية.
فوائد عصير الكاجو بالحليب والعسل
من بين تلك العصائر يأتي عصير الكاجو بالحليب والعسل، الذي يعتبر أحد أهم المصادر التي تمد الجسم بالطاقة.
إلي جانب كونه مصدرا جيدا للحديد، الذي يعد عنصر ضروري يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء.
المسئولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلي جميع أنحاء الجسم.
وذلك نظرا لوجود الكاجو ضمن مكوناته، وفقا لتأكيد موقع “ألوان” نقلا عن استشاري التغذية.
ويشير استشاري التغذية إلي أن تلك التركيبة تعمل علي تحسين امتصاص الحديد داخل الجسم.
ويحتوي عصير الكاجو بالحليب والعسل علي كميات كبيرة من النحاس أيضا، والذي يعتبر عنصرا ضروري يساعد الجسم في القيام بالعديد من العمليات الفسيولوجية.
كما يساهم في نمو العظام والأنسجة الضامة، وهو غني جدا بالدهون الاحادية غير المشبعة.
ما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية في الدم.
مميزات أخري تجعل من عصير الكاجو باللبن والعسل مشروبا لا غني عنه كونه يحتوي علي مجموعة من الفيتامينات والمعادن.
إلي جانب مضادات الأكسدة، كما يساهم بشكل كبير في تخفيف قرحة المعدة الناجمة عن الإصابة بعدوى البكتيريا.
عصير الكاجو بالحليب والعسل مصدر جيد لفيتامين أ، غير إنه غني بالمعادن كالماغنسيوم والزنك، التى بدورها تساعد علي خفض مستويات ضغط الدم.
