الأناناس فاكهة لذيذة ومنعشة ومحببة للنفس، لكن ماذا عن عصير الأناناس؟، فمن المعروف أن الكثيرون تعودوا على تناول المشروبات مع الوجبات المختلفة كونها مرطبة.
كما أنها تساعدهم على البلع والهضم بكل سهولة وأيضا تخفف الشعور بالعطش والحر في درجات المرتفعة، ومن بين تلك المشروبات الأناناس.
ويتميز بأنه مشروب سهل التحضير وغني بالمعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى كونه العصير الأمثل مع الوجبات الغذائية.
وهناك بالفعل فوائد لمشروبه، بحسب موقع «ميديكال نيوز توداي».
زيادة المناعة
يساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة العدوى الفيروسية والبكتيرية.
كما أن الأشخاص الذين يداومون على تناول الفاكهة لديهم وقت شفاء أقصر من الجروح، واستجابتهم المناعية أعلى.
يحسن من الهضم
وفقا للدراسات، فإن عصيره يحتوي على إنزيم «البروميلين»، الذي يساعد الجسم على تكسير وهضم البروتينات، ويقلل من التورم والكدمات ووقت الشفاء والألم بعد الجراحة.
والأناناس في حد ذاته غني بالألياف وغني بالفواكه والخضروات، ما يساعد على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي وعملية الهضم.
وفي دراسة معملية من عام 2015، كشف الباحثون عن أن العصير من اللب والجذع واللحم يحد من نمو خلايا سرطان المبيض والقولون.
ومع ذلك، من الضروري إجراء مزيد من الدراسات على البشر قبل أن يتمكن العلماء من تأكيد أي صلة بين هذا العصير والوقاية من السرطان أو علاجه.
الحماية من جفاف العين
الأنظمة الغذائية بشكل عام الغنية بفيتامين C يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين بنسبة الثلث.
وتساعد على حمايتها من الجفاف، والأناناس أنسب مشروب يحتوي على فيتامين سي ومرطب للجسم أيضا.
