أوضح موقع هيلث لاين أن تناول خليط مكون من الثوم والعسل قد يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، كما أشار الموقع أنه يمكن تحضير هذا الخليط بطريقة سهلة تقوم على تقشير 130 جرام من الثوم وإحضار 235 جرام من العسل.
ثم يتم هرس فصوص الثوم ووضعها مع العسل في برطمان قابل للإغلاق المحكم ورجه إلى أن يمتزج المكونان جيدا، ثم الانتظار من 24 إلى 48 ساعة مع ترك الخليط في درجة حرارة الجو العادية.
وبعد مرور هذه المدة ، ينصح بتناول ملعقة من الخليط صباحا لمدة30 يوما، ومن المهم في موازاة ذلك تطبيق برنامج غذائي صحي والتوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الضارة والسكريات.
ولفت الموقع إلى أن من اللأفضل بعد هذا تنظيف الأسنان بالمعجون قبل وضع الكمامة في حال الرغبة في الخروج من المنزل.
