جدة – البلاد
قطع اختصاصيو تغذية علاجية، بأن التخلي عن الوجبات السريعة يعمل على تخفيف أعراض الاكتئاب.
وطبقا لدراسات عدة، وفقًا لـ”ـDW” فإن ترك الوجبات السريعة يخفف أعراض الاكتئاب، إذ سيصبح الشخص أكثر ميولاً للأغذية الصحية، لأن ميكروبات الأمعاء ستتغير، وستزيد الرغبة في الأطعمة الطبيعية الكاملة وتناول الفواكه والخضراوات بشكل أكبر، الأمر الذي يؤثر بدوره على الصحة النفسية أيضاً ويساهم في تعديل المزاج.
وأشار الاختصاصيون إلى أن تأثير انسحاب الوجبات السريعة قد يكون موازيًا لتأثير انسحاب العقاقير المخدرة من الجسم، وسيؤدى في النهاية إلى حماية الأشخاص من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.
