خليط الحليب والثوم الذي يحميكم من خطر العدوى الفيروسية!

يعد فصل الشتاء هو فصل الأمراض بحيث يمكن من خلاله انتقال العدوى الفيروسية، ولهذا يجب توخي الحذر وتعزيز مناعة الجسم عن طريق تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة.

وهناك أيضا بعض الوصفات التي تعزز من صحة الجسم وتمنع العدوى الفيروسية، ومنها على سبيل المثال خليط الحليب مع الثوم.

ولتحضير هذه الوصفة ، نحتاج إلى 50 سنتل من حليب الماعز و10 فصوص من الثوم المفروم ناعما جدا، ملعقتين وسط من العسل الطبيعي، و25 سنتل من الماء.

1/ يوضع الحليب مع الماء على النار.

2/ يضاف الثوم ويترك الخليط حتى يبلغ درجة الغليان .

3/ يترك بعد هذا على نار هادئة إلى أن يبدأ بالتبخر ويفقد نصف الكمية.

4/ يرفع الخليط عن النار ويوضع جانبا حتى يصبح فاترا.

5/ أخيرا يضاف العسل وتخلط المكونات مجددا.

ومن أجل الاستفادة من هذه الوصفة، يجب تناولها قبل 30 دقيقة من موعد الخلود إلى النوم.