يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القلق والصداع ، وقد يلجأ البعض إلى تناول المسكنات والمهدئات ، لكن من الممكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تحتوي على الليمون واللافندر ، فهذان المكونان يتمتعان بخصائص مهمة على هذا الصعيد.
ويحتاج تحضير الخلطة إلى 200 جرام من اللافندر المجفف، حبة ليمون واحدة، ملعقتي طعام من العسل الطبيعي، وليترين من الماء.
يوضع الماء على النار حتى يبلغ درجة الغليان، يضاف إليه اللافندر المجفف، يرفع الخليط عن النار ويترك لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
وننتظر حتى تنخفض حرارة الخليط ، ثم يضاف الليمون والعسل، ومن الممكن تناول كوب من الماء مع بضع مكعبات من الثلج، فهذا يساعد على الاسترخاء واستعادة الهدوء.
لكن من الأفضل عدم تناول هذا الشراب في حال المعاناة من مشاكل حصى الكلى والصفراء أو حرقة المعدة أو من الحساسية على الحمضيات ، كما من الضروري تنظيف الأسنان فور القيام بهذه العملية لمنه تعرض المينا للضرر.
