يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لانقاص الوزن ونسف دهون البطن والأرداف، ولكن هذه الطرق ليست بدلية عن أساسيات إنقاص الوزن من النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، وتناول كميات كافية من الماء لا تقل على ليتر ونصف إلى ليترين على مدار اليوم.
أما عن الطرق التي يمكن اللجوء اليها كعوامل مساعدة وتسرع في عملية نسف الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والأرداف، لهذا ينصح مثلا بتطبيق حزام زيت جوز الهند، فهو لا يساعد على إعادة الرشاقة فقط، بل يجعل البشرة أكثر نعومة أيضا، ومن أجعل تحضيره ، يجب القيام بهذه الخطوات:
1/ إضافة نقطتان إلى 3 نقاط من أى نوع زيت مفضل إليك ويتم إضافته إلى زيت جوز الهند.
2/ يمزج المكونان جيدا ويطبق المزيج على منطقة تجمع الدهون.
3/ تغلف المنطقة بعدها بقطعة من النايلون المخصص لحفظ الطعام.
4/ يترك الحزام لمدة ساعة أو لليلة واحدة، ومن الممكن تكرار العملية مرة أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.
1/ إضافة نقطتان إلى 3 نقاط من أى نوع زيت مفضل إليك ويتم إضافته إلى زيت جوز الهند.