كشفت العديد من الدراسات أن استنشاق ملح الهمالايا يسمح بتدفق الأكسجين إلى الدماغ، مما يؤثر بشكل إيجابي على القدرات العقلية والتركيز.
ويستخدم ملح الهمالايا كبديل لملح الطعام، لأنه يعتبر أكثر فائدة من غيره، ويحتوي على نسبة ضئيلة من الصوديومن لذا فهو يناسب مرضى ارتفاع ضغط الدم، كما يمكن استخدامه كإجراء وقائي من ارتفاع الضغط الدموي.
وتشير بعض الدراسات إلى دور آخر لملح الهمالايا في الجسم،وهو محاربة الالتهابات والبكتيريا إلى جانب الدور الذي يلعبه كمضاد للاكتئاب.
ويحتوي ملح الهمالايا على مجموعة من المعادن، لعل من أبرزها: الزنك والمغنسوم والحديد والسيلينيوم والكالسيوم والفسفور والنحاس والبرومين والبوتاسيوم.
وتشير بعض الدراسات إلى دور آخر لملح الهمالايا في الجسم،وهو محاربة الالتهابات والبكتيريا إلى جانب الدور الذي يلعبه كمضاد للاكتئاب.