يفكر الانسان احيانا في الموت بين الحين والآخر، لأنه في النهاية لا مفر منه، لكن عندما يصبح الأمر تفكير مستمر ، حتى يشعر صاحبه بأنه على مشارف الرحيل عن الحياة، فهذا الأمر يدعو للقلق والريبة، ويستلزم زيارة الطبيب النفسي في أسرع وقت، قبل أن تتفاقم الحالة إلى حد الإقدام على الانتحار في بعض الاحيان.
ويوضح الخبراء النفسيين إن التفكير الدائم في الموت قد يرجع إلى الإصابة بمتلازمة القلب المنكسر ، وهى حالة قلبية تحدث نتيجة المرور بموقف ضاغط أو التعرض لحادث مروع، وقد تصاحبها آلاما شديدة بالصدر، تؤثر على جزء من القلب، وتفقده القدرة على ضخ الدم، مما يزيد من فرص التعرض للنوبات القلبية.
ويشير الخبراء أن فرط التفكير في الموت، قد يكشف الاصابة ببعض الاضطرابات انفسية ومنها الاكتئاب، رهاب الموت، الخوف من المجهول.
وينصح الخبراء لتقليل من التفكير بالموت بعدة نصائح:
1/ تجنب الاستماع إلى القصص المرتبطة بالمرض والموت.
2/ تجنب الانفراد بالنفس.
3/ إلهاء العقل عن التفكير في الموت عن طريق ممارسة الأنشطة الأخرى .
4/ اذا لم يشعر المريض بتحسن عليه الذهاب للطبيب النفسي، لتحديد طرق العلاج المناسبة.
