تعمل هذه المكونات الطبيعية على حرق دهون الجسم في مدة قصيرة، ومنها مكونات الماء الذي يطلق عليها الخبراء تسمية ماء sassy، فهو يحتوي على الماء والزنجبيل والخيار وعصير الليمون وأوراق النعناع.
ولتحضيره يجب توفير المكونات بهذه الكميات: ليتران من ماء الشرب، ملعقة وسط من برش الزنجبيل، حبة خيار، حبة ليمون، و12 ورقة نعناع.
تقشر حبة الخيار ويتم تقطيعها لدوائر وكذلك الليمون، ويتم وضعهم في زجاجة وتضاف إليهم أوراق النعناع .
ثم يترك الخليط في الثلاجة لمدة ليلة كاملة ، حيث أنه يمكنكم تناول كوب منه في اليوم التالي قبل الفطور في الصباح وفي الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية.
ويشار أن الزنجبيل يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات وأنه يعزز عملية المرور المعوي ويسهل هضم الطعام.
أما الليمون فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة الفعالة، ومن المعروف أن الخيار غني بالماء لكن من المهم دائما في موازاة اتباع مثل هذه الوصفة تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.
