الهلال
الرياضة
يستعد الهلال للدفاع عن صدارته للائحة دوري المحترفين..

5 وديات للهلال في معسكره الإعدادي

يبدأ معسكر الهلال الإعدادي لاستئناف منافسات الموسم الكروي، الأحد القادم في مقر النادي، بينما خضع اللاعبون اليوم الجمعة إلى التدريبات اليومية. ومن المفترض أن يخوض…
المرأه صحة و عافية متابعات
ما هي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم
نرمين عباس المغنيسيوم ضروري للعضلات الصحية والأعصاب والعظام ومستويات السكر في الدم تحتوي العديد من الأطعمة على المعدن ، ولكن المصادر الرئيسية للمغنيسيوم هي الحبوب…
المرأه صحة و عافية متابعات
التسمم الغذائي وأعراضه
نرمين عباس التسمم الغذائي هو مرض تسببه سموم تنتجها بكتيريا، وغالبًا ما تعيش في تربة الحدائق، على الرغم من أن التسمم الغذائي حالة خطيرة ، إلا…
المرأه صحة و عافية
طريقة عمل الجمبري بطريقة موزمبيق
البلاد – نيفين عباس إذا كنتِ تحبين النكهات الجريئة والمالحة ، فبالتأكيد ستحبين جمبري موزمبيق هذا طبق برتغالي رائع يقدم مع الخبز المقرمش والصلصة المميزة…