ربو الأطفال الناتج عن ممارسة الرياضة

نرمين عباس

يمكن أن تؤدي ممارسة الرياضة إلى ظهور أعراض للأطفال المصابين بالربو

يُعرف هذا باسم الربو الناتج عن ممارسة الرياضة، وعادة ما يتم إدارته بسهولة ويجب إدراجه في خطة عمل الربو لدى طفلك

ما هو الربو الناجم عن ممارسة الرياضة؟

يعاني بعض الأشخاص من أعراض الربو بعد ممارسة التمارين القوية

وهذا ما يسمى الربو الناجم عن ممارسة الرياضة أو تضيق الشعب الهوائية الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية.

يحدث عندما تبرد الشعب الهوائية في الرئة وتجف بعد التنفس الثقيل

يؤدي هذا إلى التهاب الشعب الهوائية الصغيرة وتورمها وسدها بالمخاط ، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة

يمكن أن ينشأ أيضًا عن طريق ممارسة الرياضة حيث يوجد تلوث أو حبوب اللقاح في الهواء ، أو عن طريق الفيروسات

يمكن أن يحدث الربو الناجم عن ممارسة الرياضة لأي شخص ، سواء كان لديهم الربو أم لا

يعاني حوالي 1 من كل 4 أطفال من الربو الناجم عن ممارسة الرياضة إذا كانوا مصابين بالربو

ويمكن أن يكون التمرين أحد مسبباتهم وقد تؤدي الأعراض بعد التمرين إلى عدم السيطرة على الربو بشكل صحيح

إن الإصابة بالربو ليست سببًا يمنع الأطفال من ممارسة الرياضة

ومن المهم أن يستمر الأطفال الذين يعانون من الربو في ممارسة الرياضة لمساعدتهم على البقاء بصحة جيدة

يمكن أن تتسبب أعراض الربو في التنفس في الهواء البارد والجاف

ولكن إذا تم التحكم في الربو لدى طفلك بشكل صحيح ، فيجب أن يكون قادرًا على القيام بالتمارين التي يريدها

إذا كان طفلك يعاني من أعراض الربو عند ممارسة الرياضة ، فتأكد من أنه إذا كان يتناول دواء مانع فإنه يأخذه بشكل صحيح كل يوم

ومن الجدير مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كان يحتاج إلى البدء أو استخدام مانع مختلف ؛ لتغيير جرعتهم ؛ وأنهم يستخدمون الدواء بشكل صحيح

غالبًا ما تظهر أعراض الربو الناجم عن ممارسة الرياضة بعد 5 إلى 10 دقائق من توقف طفلك عن ممارسة الرياضة

بعد النوبة ، قد لا تظهر الأعراض مرة أخرى لمدة ساعتين أو 3 ساعات ، حتى إذا قام طفلك بمزيد من التمارين

تشمل الأعراض :-

يمكن منع الإصابة بالربو الناجم عن ممارسة الرياضة من خلال اتخاذ الخطوات التالية :-

اطلب من طفلك أن يأخذ دوائه الخفيف قبل 15 دقيقة من الإحماء ، إذا كان هذا جزءًا من خطة عمل الربو الخاصة به ، أو إذا كان أنت أو أنت قلقًا فقد يحتاجون إليها.
تأكد من أنه دافئ قبل ممارسة الرياضة
راقب أعراض الربو أثناء التمرين وأعط طفلك الدواء المسكن إذا ظهرت الأعراض، فيجب عليهم العودة لممارسة الرياضة فقط عندما تتوقف الأعراض
إذا ظهرت الأعراض مرة أخرى ، امنحه المزيد من الراحة ولا تدعه يعود إلى ممارسة الرياضة.
تذكر أن أعراض الربو يمكن أن تحدث حتى 30 دقيقة بعد توقف طفلك عن ممارسة الرياضة
خذ الدواء المسكن في متناول اليد للضرورة

يمكن للأطفال نسيان تناول أدويتهم، لذلك تأكد من تذكيرهم وأخبر أي بالغين يشرفون على أن طفلك قد يحتاج إلى دواء مساعِد أثناء ممارسة الرياضة