نرمين عباس
القلق هو جزء طبيعي من الحياة ويمكن أن يؤثر على أي شخص ، بما في ذلك الأطفال
ولكن بصفتك مقدم الرعاية للطفل ، فيصعب أحيانًا معرفة الفرق بين المخاوف العادية والشيء الأكثر خطورة لدي الطفل
القلق هو جزء طبيعي من الطفولة ففي معظم الحالات، يكون القلق لدى الأطفال قصير الأجل ويختفي بعد فترة
وهناك بعض الأمثلة على المخاوف العادية قد تكون :-
أن يكون الطفل خجولًا أو أن قلقاً بشأن الضحك عليه
الانزعاج قبل أو بعد ترك الطفل في رعاية الأطفال أو المدرسة
قلق الطفل بشأن العمل المدرسي أو الرياضي أو صحته
لكن العديد من الأطفال يعانون من القلق بشكل أكثر كثافة وأكثر من الأطفال الآخرين ، مما يمنعهم من الحصول على أقصى استفادة من الحياة
إذا كان الطفل غالبًا قلقًا ، فربما ستلاحظ الأعراض التالية :-
تجنب الموقف أو القضية التي تقلقه
الشعور بالصداع و آلام المعدة كثير من الأحيان، وخصوصا عندما يكون بعيدا عن المنزل
يكون النوم بصعوبة أو يري كوابيس
يقلق في كثير من الأحيان
بحاجة إلى الكثير من الاطمئنان
يريد أن تكون الأشياء مثالية وينزعج إذا لم تكن كذلك
ويمكنك دعم طفلك من خلال :-
الاعتراف بمخاوف طفلك، أي لا ترفضه أو تتجاهله
تشجيع طفلك بلطف على القيام بأشياء يشعرون بالقلق منها
الانتظار حتى يشعر طفلك بالقلق بالفعل قبل أن تتدخل للمساعدة
مدح طفلك لقيامه بشيء يساوره القلق
تجنب وصف طفلك بأنه “خجول” أو “قلق”
الصحة النفسية للأطفال مهمة، فإذا كنت قلقًا راجع طبيبك أو طبيب نفساني
فبعض الأطفال من اضطراب القلق يمكن أن يحدث لهم أمور أكثر تطوراً مثل :-
رهاب
اضطرابات القلق
قلق الانفصال
