نرمين عباس
نصائح لتكون أكثر سعادة وحكمة وأكثر إدراكا للذات
العثور على مزيد من السعادة في العمل
هناك طرقًا بسيطة لتحسين أي وظيفة ، ويمكن أن تؤدي هذه التحسينات الإضافية إلى زيادة كبيرة في الرضا الوظيفي
في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن تغيير جزء صغير فقط من وظيفتك يمكن أن يكون له تأثير كبير على سعادتك العامة
بمعنى آخر لا تحتاج إلى تغيير كل شيء عن وظيفتك لرؤية فوائد كبيرة
استخدم نقاط القوة لديك بحكمة أكبر
إنه لأمر مزعج أن الكثير من الناس يركزون فقط على إصلاح نقاط الضعف لديهم وليس لديهم الفرصة لفعل ما يفعلونه أفضل كل يوم
لكن هذه مشكلة لا يفكر فيها كثير من الناس بشأن الوقت الذي يفعلون فيه ما يفعلونه بشكل أفضل
تتبع وتعلم من إخفاقاتك
عندما تسير الأمور في نصابها الصحيح ، فنحن عمومًا نتمكن من تحديد سبب سيرها بشكل صحيح أي إذا كنا نستغرق وقتًا لتحليل النجاح على الإطلاق
التحضير ، والجدولة المناسبة ، والتفويض الذكي، لكن السقوط على وجوهنا يمنحنا فرصة نادرة لإيجاد ومعالجة الأشياء التي وقعت بشكل خاطئ (أو على نطاق أوسع ، السمات أو العادات التي أدت بنا إلى الفشل)
وهي فرصة يجب أن نرحب بها لا العكس التذمر والإستفادة قدر الإمكان من الإخفاق والتعلم
تجنب الدراما
القيل والقال في العمل أمر شائع ، وكذلك الرغبة في أن تكون جزءًا من مجموعة في بيئة عمل جديدة
ويمكن أن يكون هذا المزيج ضارًا إذا وقعت مع زملاء معروفين بكونهم سلبيين ويضيعون وقتًا مثمرًا
في حين أن الشكوى من زملاء العمل يمكن أن تحول بعض هؤلاء الزملاء إلى أصدقاء
