ضغط الدم هذا المرض المنتشر خاصة بين كبار السن والذي يرى البعض بالخطأ انه مرتبط بأمراض أخرى، وهو ما سنفنده فى التقرير.
بعد بحث قررنا جمع عدد من الوصايا ذكرها الباحث الأمريكي لوكي لافين، عن أبرز الخرافات عن ارتفاع ضغط الدم.
وفي نشرة اوردها مركز “كليفلاند كلينك” الصحي الأمريكين ونقلتها سكاي نيوز ورد بعض ما يلي.
– ضغط الدم وضربات القلب
قال لافين: “مثلا إذا كانت تعاني من الجفاف أو النزيف أو التهاب شديد، ستجد أن ضغط الدم ينخفض ومعدل ضربات القلب يزداد بوتيرة سريعة”
حيث لا يعني بالضرورة ارتفاع الضغط ارتفاع معدل ضربات القلب، بحسب وكالة “سبوتنك”.
– الطبيعي = الضغط يساوي معدل ضربات القلب
دائما ما يختلف قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، لكن هناك خط في القياس بين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب يختلف من شخص لآخر.
لذلك ينبغي عليك أن تعرف الخط الخاص بك وتضبطه مع طبيبك، والتوجه إلى الطبيب في حال اختلال هذا الخط.
– ارتفاع ضغط الدم أكثر خطورة
ليس ارتفاع ضغط الدم فقط هو الخطير، وإنما ارتفاع معدل ضربات القلب ينطوي على خطورة بالغة أيضا، خاصة وأنها قد تؤدي إلى ما يطلق عليه “الموت المبكر للقلب”.
– موعد قياس الضغط أو معدل ضربات القلب
قياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بصورة متكررة ليس بالأمر الجيد.
لذا نصح الخبراء بتثبيت توقيت متكرر لقياس الضغط ومعدل ضربات القلب من مصدر موثوق، وأن تحرص خلال فترة الحصول على القراءات أن تكون في وضعية راحة ثابتة في كل مرة.
– معدل ضربات القلب السريعة يقصر العمر
وما يقال عن أن معدل ضربات القلب السريعة تقصر العمر، أمر صحيح، ولكن هذه المعلومة بداخلها أيضا معلومات غير صحيحة تماما.
خاصة وأن من يمارس الرياضة تزداد ضربات قلبه، ولكن رغم ذلك تقيه الرياضة من الوفاة المبكرة
لأن ضربات القلب المتسارعة بفعل الرياضة تقوي عضلة القلب وتحافظ على صحتها.
– انخفاض النبض أو الضغط دوما ما يشير إلى وجود مشكلة
يتم قياس صحة الشخص بشعوره فإذا كان الشخص يشعر بالوهن والضعف مع انخفاض الضغط لدمه أو معدل ضربات قلبه
فهذا يشير إلى وجود خطر، أما التركيز مع الأرقام فليس له فائدة.
