نرمين عباس
الأصدقاء هم الترياق لأعباء الحياة اليومية
أراد الباحثون في جامعة فرجينيا معرفة ما إذا كانت الصداقة تؤثر على كيفية تعاملنا مع تحديات الحياة اليومية، في تجربة غير عادية
وقف الباحثون عند قاعدة تل شديد الانحدار (منحدر 26 درجة) في الحرم الجامعي وسألوا 34 طالبًا أثناء سيرهم لمساعدتهم في التجربة
كان بعض الطلاب بمفردهم ، والبعض الآخر يسير في بصحبة أخرين
أعطي لكل طالب حقيبة تحمل على الظهر مليئة بأوزان حوالي 20 في المئة من وزن الجسم
بينما قد يكون لدى الطلاب انطباع بأنهم سيضطرون إلى تسلق التل ، وطلب الباحثون منهم ببساطة تقدير مدى الانحدار
والجدير بالذكر أن الطلاب الذين يقفون وحدهم ينظرون إلى التل على أنه أكثر انحدارًا ويعتقدون أنه سيكون من الصعب الصعود أثناء حمل تلك الحقيبة
لكن الطلاب الذين كانوا يقفون بجانب أصدقائهم اعتقدوا أن التل يبدو أسهل في الصعود وقدموا تقديرات أقل لحدوثه
ومن المثير للاهتمام ، أنه كلما طالت مدة معرفة الصديقين ، كان ظهور التل أقل حدة بالنسبة لهم!
وفي دراسات أخرى تدعم فكرة أن الدعم الاجتماعي يساعدنا على التغلب على التوتر، طلب من طالبات الجامعات إكمال مهام رياضية صعبة
ووجد أن الطلاب الوحيدين ارتفعت معدلات ضربات القلب لديهم
بينما من طلب منهم إكمال الرياضيات مع صديق كانت معدلات ضربات القلب لديهم أقل
يشير كل هذا إلى أنه يمكن للأصدقاء تغيير نظرتنا لحالة التحدي
وأن مجرد وجود صديق في نفس الغرفة يمكن أن يقلل من إجهادنا
ويتيح لنا وجود الأصدقاء الاستعانة بمصادر خارجية لحمل بعض الأعباء للحياة اليومية
