الأخيره

الضحك يرفع كفاءة جهاز المناعة

جدة ــ وكالات

توصل باحثون أميركيون إلى الأسباب الكامنة وراء التأثير الفعال والعلاجي للضحك على الجسم، مؤكدين أن للضحك فعل السحر في مواجهة المواقف الصعبة في الحياة والأزمات النفسية والعصبية‏‏. ‏

وأشار أخصائي القلب ورئيس معهد طب الأعصاب في أريزونا، الدكتور روبرت اليوت إلى أن القلق سبب رئيس لأمراض القلب‏،‏ وأن نحو ‏86 بالمئة من المصابين بأمراض القلب يعانون ضموراً في عضلات القلب نتيجة لزيادة جرعة “الأدرينالين” التي يفرزها الجسم في حالة التوتر؛ لذلك ينصح روبرت بالتحلي بروح المرح والفكاهة.‏

وقال اليوت: إن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الإنسان أثناء الضحك تجعل العضلات تسترخي وضغط الدم ينخفض، ويفرز المخ مادة الأنروفين،‏ وهي المادة الطبيعية التي يفرزها جسم الإنسان كمسكن للألم، وهي أيضاً المادة التي تقلل الضغوط بعد التمارين الرياضية، بعدها يزداد تدفق الأكسجين إلى الدم، وبالتالي إلى المخ‏، ويعني هذا صحة أفضل‏.

وأثبتت الدراسات والأبحاث المختلفة، أن الإنسان الضاحك أفضل صحة وشباباً وحيوية من الذي يعيش حياته متجهماً عابساً.‏

فالمزاح والفكاهة والتنكيت لهم تأثير فسيولوجي هام وفعال في رفع طاقات ومعنويات الفرد، وزيادة قدرته على امتصاص تأثير الصدمات والتوترات الانفعالية الشديدة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.