الأخيره

التواصل الاجتماعي ضرورة صحية

لندن ــ وكالات

خلص باحثون من جامعة لندن إلى استنتاج أن تواصل الأقارب المحبوبين والأصدقاء، ليس مفيدا فقط بل أنه ضروري للصحة.

وبحسب الأكاديمية الوطنية للعلوم وجد الباحثون أن اللقاءات المستمرة مع الأصدقاء تؤثر على طول العمر وتبطئ عملية الشيخوخة.
وقام الباحثون بتحليل بيانات 7304 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 90 عاما، تبين خلالها أن الصحة كانت أقوى لدى الأشخاص الذين اهتموا بالتواصل مع الآخرين.

ويتمتع أكثر من 73% من الأشخاص بصحة جيدة إذا زاروا أصدقاءهم ولو مرة في الأسبوع، وذهبوا إلى المتاحف والمسارح والمرافق الرياضية، ولذلك، فإن صحتهم لم تتدهور، والحياة نفسها جلبت سعادة أكثر.

وكانت دراسة أمريكية سابقة قد أفادت بان خروج كبار السن من المنزل بصورة منتظمة ربما يسهم في إطالة أعمارهم، واكتشف علماء أمريكيون، سابقا، أن مادة الفيستين الطبيعية، الموجودة في العديد من الفواكه والخضروات، تملك تأثيرا إيجابيا على طول العمر البشري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.