الوسم: وظائف-الدماغ

تحت عنوان “Eat This, Not That”، استعرضت مجلة أميركية معلومات دقيقة عن نظام “مايند” الغذائي الأفضل للدماغ، من خلال لقاء مع مؤلفة كتاب التغذية الرياضية…

كشفت دراسات حديثة أن الفيتامينات والمعادن التي توجد في التفاح والفواكه الأخرى، تحفز إنتاج خلايا دماغية جديدة، ما يساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية، كما…