صحة و عافية متابعات هل ماء جوز الهند مفيد لخسارة الوزن؟ يحتوي ماء جوز الهند على كمية جيدة من الألياف ، حوالي 1.1 جرام لكل 100 جرام ، مما يجعلك تشعر بالشبع ويحد من الشهية يبطئ… access_timeمنذ سنتين
