الوسم: هرمون-السعادة

البلاد- متابعات إذا كنت تشعر أنك في حالة من التوتر أو الاكتئاب أو حالة مزاجيه سيئة فينصحك خبراء التغذية بعدد من الأطعمة التي تساعد على…

جدة – البلاد أشارت دراسة حديثة، إلى مجموعة من الأطعمة التي يمكن الاستعانة بها لتجاوز الصدمات الجسدية أو العاطفية من أجل تخطيها، والحفاظ على الصحة…

يعاني العديد من الأشخاص فى بداية فصلي الخريف والشتاء بمشاعر مختلفة مثل الملل والأرق والشعور بالضيق أحيانا وهو ما يسمي بـ الإكتئاب الموسمي، فتساقط  أوراق…