الوسم: ممارسة-الرياضة

البلاد- واس ينهض المجتمع الدولي من خلال دوره في اليوم العالمي لمكافحة السمنة الذي يصادف الـ 4 من مارس كل عام؛ بالتوعية والتثقيف واقامة البرامج…

نشر موقع صحيفة دايلي ميل البريطانية تقرير ا يفيد  أن ممارسة الرياضة عالية الكثافة لمدة 6 دقائق كل يوم يمكن أن يساعد في تأخير فرص…

التمارين الرياضية والأنشطة الحركية تلعب دورا كبيرا في الوقاية من العديد من الأمراض، وللحفاظ على صحة الجسم. لكن ما هو المعدل الأمثل للحصول على ذلك؟…

قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً للكثيرين، خاصة من محبي الطعام وغير القادرين على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، فيلجؤون إلى البحث عن…

يريد الجميع أن يبدو بمظهر أصغر سنا عن عمره الحقيقي ، فالشعور بالشباب غاية يرغب بها الجميع ، فإذا كنتِ تريدي أن تسيرين عكس عقارب …

كشفت دراسة بحثية لجامعة فيرجينيا الأمريكية أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل قد تسمح للأمهات بتقليل فرص أطفالهن في الإصابة بمرض السكري وأمراض التمثيل الغذائي الأخرى في وقت لاحق…

يوجد بعض الطرق التي لا تخطر على بالك  تساعد على إنقاص الوزن، ولكن الأكثر أهمية هو اتباع نظام غذائي صحى وممارسة الرياضة بشكل منتظم، ومن…

جدة- خالد بن مرضاح بدخول شهر رمضان المبارك، يتجه الكثير من الصائمين إلى تغيير طبيعة النظام الغذائي الدوري؛ منعا للإصابة بزيادة الوزن جراء تناول المأكولات…

هل تخيلت يوما أنه بإمكانك خسارة 4 كيلو أسبوعيا عن طريق رجيم الشوكولا الساخنة؟ قد يكون الأمر مثير للدهشة، لكن هذا هو ما أشار إليه…

السرطان ذلك الخطر المخيف يبحث الجميع عن تحاشيه، والدراسات الحديثة قدمت الوقاية الناجعة من 7 أنواع له. بحسب شبكة سبوتنيك، فإن دراسة أمريكية حديثة كشفت…