الوسم: مضادات-الأكسدة

أكدت دراسة حديثة أن هناك أطعمة تناولها كفيل بحماية صحة البصر، لما تتعرض له العين من إجهاد بسبب التحديق لساعات طويلة في شاشات الموبيل والتلفاز…

كشفت الأبحاث العلمية أن الإفراط في تناول الطعام يأتي بسبب تخفيف المشاعر السلبية، لا ينبع من الحاجة لسد جوع جسدي بقدر ما هو حاجة لإشباع…

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول القهوة يساعد على العيش لفترة أطول وذلك وفق صحيفة ” إكسبرس” البريطانية، إذ أثبت الباحثون أن القهوة من أفضل…

تتعدد فوائد الخرشوف للصحة العامة بالجسم، إذ أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن، وعناصر غذائية عديدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج، كما انه غني بالحديد والفسفور…

تعتبر بذور الكينوا من أحد البذور التي أشتهرت فى أمريكا الجنوبية، ويعتبرها الكثيرون من الأطعمة العظيمة لإحتوائها على البروتين والماء والكربوهيدرات، وتعد الكينوا منخفضة الصوديوم…

تعتبر ثمرة الرمان واحدة من الفواكه التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة جدا، وفوائده لا تعد ولا تحصى، حتى أن قشر الرمان يحتوي على أقصى…