احترس من نقص فيتامين B12 في جسمك.. هذه المضاعفات ستشعر بها بقوة
الفيتامينات لها القدرة الكبيرة على حفظ توازن الجسم وعلى رأسها فيتامين B12 وهو من العناصر الغذائية الأساسية. الفيتامين له أغراض عديدة في الجسم، بما في…
الفيتامينات المجانية.. هذه النباتات تحمل القيمة الغذائية المنتظرة
الفيتامينات يبحث عنها الملايين في أنظمتهم الغذائية وفق ما أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية. واكدت أن الكثيرين يتجاهلون النباتات التي تنمو في الطبيعة،…
سر صحة الجلد والبشرة ومواجهة الشيخوخة في هذا الفيتامين.. أطعمة غنية به
صحة الجلد والبشرة والعينين ترتبط بقوة بنوع فيتامين محدد هو فيتامين E المهم. وهو يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في “الحفاظ…
فيتامين ب12.. علامة تعرف منها نقصه في الجسم وهذه الأطعمة غنية به
الفيتامينات تمثل عنصرا أساسيا لصحة الجسم وبينها فيتامين ب 12 الذي يمثل نقصه خطرا لتوازن الجسم. وبحسب روسيا اليوم، فقد كشفت الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة…
قواعد تناول الفيتامينات بشكل صحي.. احترس من القهوة في هذا التوقيت
الفيتامينات من العناصر الغذائية الضرورية لبناء أي جسم، ولكن البعض يخطئ في تناولها أو يبالغ في ذلك. وبحسب روسيا اليوم، فقد أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا،…
الفيتامينات والصحة العامة.. فيتامين د يقي من هذا المرض الخطير
الفيتامينات لها أثرها الكبير في دعم الصحة العامة كما تحظى باهتمام خاص لدورها في الوقاية من مرض السرطان ومنع تكاثر الخلايا السرطانية. كما ظهر دور…
الفيتامينات قد تخبئ لك أمرا خطيرا وغير متوقع.. الإفراط فيها يتسبب في هذا المرض!
فوائد صحية عظيمة تكمن وراء الفيتامينات ولكن يبدو أن وراء الفوائد الصحية العديدة، خطر كامن. وبحسب التقرير الذي نشرته سبوتنيك هناك جانب من الضرر قد…
فيتامين د .. ستهتم به بقوة لو علمت علاقته بمواجهة فيروس كورونا
فيتامين د له أهميته المعروفة بشدة تؤكدها الدراسات والأبحاث العلمية للاستمتاع بصحة جيدة، والوقاية من عدة أمراض. وتشير الدراسات إلى أن أمراضا مثل الكساح، وضعف…
ماذا تعرف عن نقص فيتامين ب 12 ؟ .. اعرف الأعراض والخطورة والعلاج
الحصول على أي فيتامين ضرورة كبرى لجسم الإنسان ولكن في ظل وجود كورونا يضطر العديد من الأشخاص للجلوس ساعات طويلة على مكاتبهم. وهذا الأمر يؤدي…
هذا الفيتامين قد يمنع تكاثر فيروس كورونا .. والعلماء يدعون لدراسات إضافية
يبحث الجميع حول العالم عن حماية ضد كورونا ، وبين آن وآخر تخرج حلول للفيروس الخطير. وضمن الاكتشافات التي توصل إليها العلماء منذ ظهور كوفيد…