صحة و عافية “شاي الشمر” يساعد على إنقاص الوزن ويحسن مستويات السكري يعتبر الشمر نوع من أنواع النباتات المعمرة التي تأتي بزهور صفراء، و مصدرًا جيدًا للمعادن والعناصر الغذائية مثل الفوسفور، وحمض الفوليك، وفيتامين إي، وفيتامين ك، والبيتاكاروتينات، والنحاس،… access_timeمنذ سنتين
