فوائد-شاي-الشمر

صحة و عافية
“شاي الشمر” يساعد على إنقاص الوزن ويحسن مستويات السكري
 يعتبر الشمر نوع من أنواع النباتات المعمرة التي تأتي بزهور صفراء،  و مصدرًا جيدًا للمعادن والعناصر الغذائية مثل الفوسفور، وحمض الفوليك، وفيتامين إي، وفيتامين ك، والبيتاكاروتينات، والنحاس،…