صحة و عافية متابعات فوائد تناول بذور الشمر في انقاص الوزن تشتهر بذور الصنف أو الشمر بخصائصها الطبية وتستخدم على نطاق واسع للتخفيف من أعراض عسر الهضم والانتفاخ والحموضة منذ العصور القديمة. هذه التوابل العطرية التي… access_timeمنذ 3 سنوات