لهذه الأسباب اجعلي “بذور الشيا” في نظامك الغذائي اليومي!
تعتبر بذور الشيا من الأغذية التي لها فوائد عديدة لأنها تحتوي على فوائد كثيرة، كما أنها تعد منها وصفات عدة، إلا أن أكثر ما يقال…
طريقة عمل عصير الليمون ببذور الشيا
عصير الليمون ببذور الشيا هو عصير ليمون صحي يحتوي على بذور الشيا المليئة بالألياف المقادير اللازمة 3 أكواب ماء بارد ربع كوب عصير ليمون حوالي…