الوسم: فوائد-الفريك

يعتمد عليها الكثير من المشاهير  والطهاه العالميين  في نظامهم الغذائي،  ومنهم أوبرا وينفري والشيف الانكليزي جيمي اوليفر  إنها “الفريكة” أحد اهم أنواع الحبوب الكاملة، تحتوي…