الوسم: فوائد البيض

أكدت الدراسات أن البيض له فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، حيث أنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامة منها البروتينات عالية الجودة…

البيض يمثل الغذاء الأكثر استهلاكا وفق ما أعلنت الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، أخصائية التغذية الروسية. الخبيرة أكدت أن تناول 5-6 بيضات في الأسبوع تشكل إضافة جيدة…

ربما يعد البيض وجبة أساسية للأطفال والكبار يوميا على حد سواء حيث يعتمد عليها كثيرون كمصدر للبروتين في وجبة الإفطار. وقد يتناول البعض البيض في الوجبات…

كثيرون يؤيدون فوائد البيض ويؤكدون على دعمه الكبير للصحة، بما يحتويه من عناصر غذائية، لكن المفاجأة التي أكدتها الدراسة الحديثة، تنسف فوائد البيض تماما. فالدراسة…