الوسم: فوائد

البلاد- وكالات تنتشر في بعض الثقافات الشعبية فكرة مفادها أن شرب الحليب بعد تناول السمك، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض البهاق، وهي فكرة قديمة…

يحتوي حليب التين على الكثير من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات كما أنه يحتوي على الاوميجا3 ،فهو يحارب الشيخوخة…

البيض مفيد للعديد من الوجبات، مثل الأومليت أو الكعك أو العجة، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة ونستخدم ما بداخلها، ونرمي القشر، الذي يحمل فوائد “غير…

يحتوي الزبادي البوناني بالتوت على العديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك واليود وفيتامين ب 12 ، لذا فإم تناول اللبن الزبادي يحسن من…

يساعد الخروب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، كما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار كما يعمل على تنظيم ضغط الدم  ويعزز من صحة القلب…

تعتبر العناية ببشرتك جزءا مهما من الاعتناء بالصحة العامة، وقد تحتاج بعض أجزاء جسمك إلى مزيد من الاهتمام أكثر من غيرها مثل الوجه ومن أهم…

تحتوي فاكهة الرامبوتان على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الجسم، ولكن تناول قشرتها وبذرتها قد يعرض الجسم للإصابة بمخاطر قد تؤدي إلى الوفاة…

يعمل تناول العسل الأسود بشكل منتظم على منع الإصابة بالسرطان وتقليل علامات الشيخوخة ، كما أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة وهو ما أكد عليه…

وجد الخبراء أن بذور بعض الفواكه  قد تحتوي على فيتامينات وألياف وعناصر مفيدة للجسم، ولكن بالمقارنة فهناك بذور فواكه قد تسبب أضرار بالغة للجسم، وأوضح…

تعد السبانخ من أهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد التي ينصح بتناولها لتعزيز صحة الجسم ومناعته،. وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحد…