الوسم: فاطمة نهار يوسف

يمرّ العديد من الأفراد بلحظة يكتشفون فيها أن ما استهلك طاقتهم فعلًا، لم يكن السعي أو الطموح، بل الانتباه المستمر لمسارات الآخرين والمقارنة، فالمقارنة التي…

في أوقات الأزمات والاضطراب، يميل الأفراد بطبيعتهم إلى البحث عن الأمان قبل الحل، وعن الاحتواء قبل النصيحة. لهذا نلاحظ أن كثيرًا من الأفراد يتوجهون إلى…

تتكون شخصية كل فرد من أفراد المجتمع من خلال السلوكيات، التي تنقسم إلى السلوكيات الذاتيه والمكتسبة، يلجأ إليه الفرد إلى هذا السلوك حين لا يجد…

حالة نفسية عميقة لا تُعلن عن نفسها بضجيج، لا تطلب إسعافًا فوريًا لكنها تتسلل بهدوء إلى حياة الفرد حتى تُفرغها من معناها، وهو ذلك التعب…

يقيس بعض الأفراد نضجهم بتقدّمهم في العمر، متناسين أن الزمن وحده لا يصنع وعيًا، وهذا بلا شك ليس انعكاسًا مباشرًا للعمر، بل حصيلة مسار داخلي…

اختلط عند بعض الأفراد معنى التخلي بالاستعراض، فانتقل من تجربة تُعاش في العمق إلى موقف يُعلَن، وكأن الصمت لم يعد كافيًا ليمنح الألم شرعيته. هل…

الفرح ليس حالة طارئة نعيشها عندما تبتسم لنا الظروف، بل مهارة نفسية يمكن تعويد النفس عليها وتربيتها بوعي. إن الأفراد الذين يربطون الفرح بالأحداث الكبيرة…

تتشكّل فكرةُ ببطءٍ داخل النفس ويبدأ الأمر بتجربة تهز الثقة أو خيبة تُربك المسار، فيميل الفردُ إلى التراجع خطوةً إلى الوراء ظنًا منه أنه يحمي…

في بعض العلاقات، يظهر أشخاص يعتقدون أن الطريق إلى القوة يمرّ عبر التقليل من الآخرين. ليس بالضرورة أن يبدأون حديثًا قاسيًا، لكنهم يمارسون نوعًا من…

في عالم اليوم، أصبحت اللحظات تُقاس بعدد الصور والفيديوهات التي نحتفظ بها، وكأن ما لم يُوثق لم يحدث. الكاميرا لم تعد أداة، بل رفيق دائم…