الوسم: فاطمة نهار يوسف

يواجه الأفراد يومياً ضغوطًا مستمرة و متنوعة ما بين الضغوط العملية، والضغوط الشخصية، ممّا قد يتحول هذا إلى مشكلة ومعضلة كبيرة، ولكن ماذا لو تعقَّدت…

تعتبر الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، حيث تؤثر بشكل كبير على كيفية تفكيرنا، وشعورنا، وتصرفاتنا وعلاقاتنا الذاتيه والاجتماعية. و يمنح استقرار الصحة النفسية…

تعتبر الاستقلالية من القيِّم الأساسية التي يسعى الكثيرون لتحقيقها في حياتهم، فهي تعكس القدرة على اتخاذ القرارات بشكل فردي، والاعتماد على النفس في مواجهة التحدّيات.…

يرتبط نجاح الأفراد في شتى المجالات المختلفة بالتوازن و عدم الهوس بالنجاح و يتجلّى هذا الهوس في السعي المستمر نحو النجاح سواء كان ذلك في…

في عصر السرعة والتكنولوجيا، يبدو أن العالم قد تحول إلى مسرح ضخم، حيث يتنافس الجميع على الأضواء. في خضم هذا الصخب، قد يتضاءل الاهتمام بمشاعر…

يعدّ الاحتراق النفسي ناتجًا بسبب  حالات من الإرهاق العاطفي والجسدي بسبب الضغوط المستمرة والمزمنة، وغالباً ما ترتبط هذه الضغوط بالعمل، أو الحياة اليومية. ويعاني الأفراد…

تعدّ الحدود غير المرئية التي يضعها الأفراد حول انفسهم، أسقفاً زجاجية من شأنها المنع من تحقيق نتائج الجهود الكاملة، وتختلف أسباب ظهور هذه القيود من…

تعتبر الأحلام جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، فهي تعكس تطلعاته وآماله في المستقبل. منذ الطفولة، نعيش في عالم من الخيال حيث نرسم صورًا لمستقبل مشرق،…

يحتفل الشعب السعودي في 23 سبتمبر من كل عام باليوم الوطني، وهو اليوم الذي يرمز إلى توحيد المملكة العربية السعودية على يد الملك عبد العزيز…

تطل النوافذ على الخارج في المحيط الذي نعيش فيه، وإذا تعرَّضت إحدى النوافذ للخراب، فإن عدم إصلاحها يتسبّب في المزيد من الخراب، وذلك بسبب الإهمال…