الوسم: علاج-الشيب

تعتبر رياضة المشي  أحد أنواع الأنشطة الرياضية البسيطة، وغير مكلفة، التي يمكن أن يمارسها الإنسان، دون أي معوقات، لكونها غير مرتبطة بمكان أو زمان، فمن…