صحة و عافية كيف تتغلب على الحر خلال الصيام .. أمور عليك اتباعها طوال رمضان ارتفاع الحرارة في الصيام يتسبب في إجهاد شديد للصائم خلال شهر رمضان لذا يجب الخضوع لعدد من الأمور. وضمن الإرشادات اللازم اتباعها، تجنب التعرض للشمس… access_timeمنذ 3 سنوات