المرأه صحة و عافية طريقة عمل سموثي الأناناس يعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة للصحة نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي المعروف بدوره في تعزيز الجهاز المناعي المقادير اللازمة 150 جرام أناناس مقشر ومقطع 1… access_timeمنذ سنتين