المرأه صحة و عافية طريقة عمل ريش اللحم المشوية بالسمسم والصويا صوص اللحوم هي مصدر قوي للحديد إذ تحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين ومعادن مثل الزنك والفوسفور وفيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2 المقادير اللازمة… access_timeمنذ 10 أشهر