المرأه صحة و عافية طريقة عمل تتبيلة المشاوي المشكلة المشاوي خيار صحي لتقديم طبق غني بالبروتين ودون سعرات حرارية مرتفعة المقادير اللازمة مكعبات كباب، فيليه دجاج مكعبات، شرائح لحم، ريش، لحم ضأني، كميات بحسب… access_timeمنذ أسبوعين