الوسم: طريقة النوم

طريقة النوم قد تتسبب في كارثة صحية حيث كشفت دراسة جديدة أن الوضع الذي تنام فيه قد يكون خطرا. ويمكن أن يؤدي أو يساعد في…

النوم السليم ضمن الصحة السليمة، لذا يبحث الملايين عن كل ما من شأنه الحصول على نوم هانيء. وتحدثت كريستين بيلي، أخصائية العلاج الغذائي، إلى موقع…