الوسم: صيام-رمضان

تتأثر البشرة احيانا خلال صيام شهر  رمضان ، ولكن هناك عدة طرق مفيدة للحفاظ عليها، فلا شك أن الحفاظ على البشرة أمر ضروري، لذا يجب…

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن اتباع حمية الصوم لـ 5 أيام يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف،…

يحذر الأطباء من 3 أعراض إذا ظهرت على مريض السكري يجب عليه التوقف عن الصيام واستشارة الطبيب فورا، وتشمل هذه الأعراض الهبوط ، العرق، الدوار.…

ينصح خبراء التغذية أنه لنظام صحي في رمضان ، لابد أن يبدأ من السحور الذي يجب أن يحتوي على سلطة   تحتوي على أكثر من نوع…

يفكر الملايين في رمضان في كيفية تحقيق الشبع على الإفطار دون كسر النظام الصحي المتبع. ويحاول الصائمون خلال شهر رمضان إتباع نظام غذائي صحي يحافظ…

تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات الصحية الرمضانية التي لا غنى عنها ، ولا بد أن تحتوي على مواصفات خاصة ، فلابد أن تكون غنية…

كل امراة تبحث عن نضارة وإشراق بشرتها، وللحصول على بشرة تتمتع بالنضارة خلال شهر رمضان المبارك ، ننصحك باستخدام الزيوت الطبيعية ، فهى مفيدة لصحة…

تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشارا وخطرا، إذ تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية، إلى أن تلك الأمراض تقف وراء 16 في المئة من مجموع…

أثناء الصيام قد تشعرين بالعطش ومن ثم الجفاف الذي يؤثر على جلد البشرة، ولذا سنقدم لك عزيزتي القارئة بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على…