الوسم: صحة-الدماغ

تعتبر الملوخية من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين حيث تحتوي على أكثر من 30 عنصر ومركب مهم لتعزيز صحة الجسم، فتعمل الملوخية على السيطة على ضغط…

تعتبر البطاطا الحلوة مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن ، كما تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة، وقد وجدت الدراسات…

كشف مجموعة من العلماء نتائج مذهلة حول تناول الفواكه الحمضية وتأثيرها على صحة الدماغ في الوقاية مرض الزهايمر أو الإصابة بالخرف. وذكرت صحيفة “ديلي ميل”…

تحت عنوان “Eat This, Not That”، استعرضت مجلة أميركية معلومات دقيقة عن نظام “مايند” الغذائي الأفضل للدماغ، من خلال لقاء مع مؤلفة كتاب التغذية الرياضية…

تعد مشكلة تأخر الكلام والنطق عند الأطفال من المشاكل الشائعة وتتمثل في عدم قدرة الطفل على إنتاج الكلمات والتعبير من خلال اللغة بفترة عمرية متوقعة،…

حذرت دراسة حديثة أن مشاهدة التلفاز لفترة طويلة في منتصف العمر قد تتسبب في تقلص الدماغ وتؤدي إلى تراجع القدرة على التفكير بشكل صحيح. وقد…

أطلق عليه اسم غذاء الدماغ بسبب شكله المجعد الذي يشبه المخ ،و تنشأ فوائد الجوز “عين الجمل” للذكاء والدماغ من العناصر الغذائية التي يحتويها ،…

كشفت دراسات حديثة أن الفيتامينات والمعادن التي توجد في التفاح والفواكه الأخرى، تحفز إنتاج خلايا دماغية جديدة، ما يساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية، كما…

كشفت دراسة حديثة أجراها فرناندو غوميز بينيلا أستاذ علم الأحياء وعلم وظائف الأعضاء في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي…