الوسم: صحة الجسم

تعد القهوة سريعة الذوبان من أبرز المشروبات الشائعة التي يفضل الكثيرون تناولها صباحا كمنبه ومنشط للمخ، وتصنع من خلاصة القهوة المجففة بعد إزالة الماء منها،…

يعد الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين، إذ أن له فوائد صحية عديدة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تعمل كملين، لذلك الإفراط…

كشفت دراسة حديثة أن تناول القهوة بشكل يومي له فوائد عديدة ومنها محاربة الدهون خاصة للنساء، وقد توصلت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يتناولن من…

يبدو أن الإفراط في تناول الماء أثناء فترة الإفطار في شهر رمضان له أضرار بالغة الخطورة، ومن الممكن أن يؤدي إلى ما يسمى بالتسمم المائي،…

تعد الكنافة من أهم الأطباق التي تتواجد على المائدة الرمضانية، ويقبل عليها الكثيرين بعد الإفطار دون الإدراك أن الإفراط في تناولها قد يسبب أضرار رغم…

توصلت دراسة باكستانية أن هناك ما يسمى بـ “السم الحلو” الذي يوجد على المائدة الرمضانية وقد يعرض حياة الصائمين للخطر. وقد كشفت الدراسة الباكستانية أن…

يعتاد الكثيرون على تناول مشروب القهوة بعد الإفطار مباشرة، وذلك لتعويض نقص الكافيين بالجسم، واليوم نستعرض لك عزيزي القارئ أفضل الأوقات لتناول القهوة في رمضان.…

يحرص الكثيرون على تناول الزبادي في وجبة السحور خلال شهر رمضان الفضيل، بهدف تهدئة المعدة وتخفيف الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام، ومن أهم فوائد تناول…

يعاني الكثيرون من آلام الصداع  أثناء الصيام و بعد تناول الإفطار في شهر رمضان الكريم، خصوصا في أيام الصيام الأولى، ويعود ذلك لعدة عوامل ترتبط…

تبحث المرأة أحيانا عن الأطعمة التي تحفز هرمون السعادة لديها، وذلك عندما تشعر  ببعض من التقلبات المزاجية، وتلجأ للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الشيكولاتة وغيرها…