الوسم: زيادة الميلاتونين

  يساعد الميلاتونين في التحكم في أنماط النوم والاستيقاظ يمكن تناوله كحبة دواء للمساعدة في مشاكل النوم ، بما في ذلك اضطراب الرحلات الجوية الطويلة…