رياضة الزومبا_علاج الاكتئاب_النحافة_السمنة

الرياضة المرأه صحة و عافية
تعرف على فوائد رياضة الزومبا لعلاج الاكتئاب والنحافة
فوائد رقص الزومبا لا يتوقعها أحد فهي مفيدة لعلاج السمنة والنحافة واللياقة البدنية والحالة النفسية للمتدرب، ويتساءل الكثير هل الزومبا تنحف بدون ريجيم؟ فإن الزومبا تجمع بين الرقص والتمارين الرياضية بسرعة…